正確洗臉(三) 清潔洗臉

步驟

１先將雙手洗乾淨。

２先以溫冷水將臉部拍濕。
３ 擠適量的洗面乳到掌心，加一點水用手指畫圓搓揉直到起泡。

４把洗面乳沾在臉上就可以開始洗嚕。

５用手指第一截的部分，以畫圓的方式螺旋狀清潔，可以選擇由上而下或是由下而上，不過記得要由內而外悠~~
按摩的時間不能太短，沒洗乾淨的皮膚，反而容易會有反效果，時間大約二到三分鐘，是比較剛好的。
提醒一下：除了配合正確的清潔劑選用，搓揉次數與力道也是一重要關鍵，因為即使再溫和的洗面劑，倘若搓揉的力道與次數過多，一樣會造成過度清潔 的結果，因此應掌握以「不同部位，使用不同的力道與搓揉次數」的原則，達到臉部均勻清潔的效果，尤其台灣是海島型氣候，混合型膚質的人很多，臉部的T字部位較易出油，兩頰較乾燥的話，清潔時可以在T字部位多搓揉幾次，而兩頰部位則少搓揉幾次的方式去清潔。

 

６按摩好後就可以沖水把洗面乳洗掉，我個人是喜歡用雙手接水捧到臉上輕輕泡洗，記得一定要把洗面乳跟洗出來的髒東西通通沖掉，不然臉就白洗嚕 >"<

7 完成！！ 洗完臉，皮膚會有清爽及輕微的緊繃感，但應該在2～3分鐘後會自然消失。

倘若乾燥、緊繃不適的情況持續超過5分鐘以上，那表示清潔過度了，這時可從上一篇所談到的幾大因素著手去改善，不過通常最大的問題會是在搓揉的次數與力道。

常有些人會問：「這樣會不會洗不乾淨？」因為大家的觀念都一直停在要洗到緊繃，之後再上化妝水或乳液來減緩不適感才是徹底清潔，殊不知在這樣一步一步的累積性破壞下，早已讓皮膚越來越無抵抗力，且伴隨而來的是乾燥與老化現象的產生。

所以乾淨與否是取決於清潔後的結果，即是正確清潔的第六步驟。因此常有人問說：「正確的保養應該怎麼做」，答案就是：「從正確的洗臉做起嘍！」