手部保養

很多人都會忽略了手部保養，除了將手指修剪得整整齊齊，一定也要記得做好手部保養，要是伸出的雙手修長白皙，在異性眼中的魅力指數馬上大大升級唷。

手部保養法則一：軟化角質

大家都知道臉部要去角質，其實雙手也需要去角質，去除老舊角質才能讓雙手皮膚更加柔嫩細滑。

但是要注意冬天的時候，雙手皮膚已經比較乾燥，這時用磨砂顆粒的去角質產品就不太好了，因此建議你用橄欖油去角質。

做法：在溫水中滴橄欖油，把雙手完成浸

飲食與皮膚傷害影響關聯

英國每日郵報報導，柏瑞特在新書「十分鐘換十年：永保青春美麗的必殺指南」中指出，攝取過多糖分會使醣分子附著於細胞蛋白，造成「醣化作用」，導致膠原蛋白與彈力纖維脆化、硬化進而斷裂，引發皮膚鬆弛、皺紋等老化現象。

糖在身體中是酸性的狀態，在消化道中建立更適合於壞菌生存擴散的環境，當壞菌愈多，毒素愈多，皮膚也會愈差，且糖會降低人體的免疫系統，當免疫系統受到抑制時，身體就無法有效的來擊退細菌，導致身體冒出青春痘或是皮膚發炎的狀況。而像是人工香料的攝取過量，也容易造成身體發炎及組織胺反應。還有，高脂肪油炸品，自由基含量高，經常食用，也易增加皮膚負擔，加速